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一种被你忽视的现象，正严重影响着抑郁症患者的生活

来源:个人图书馆-好心情心理门诊发表时间:2023-08-21 16:46:24

(资料图片)

不知患抑郁症的你是否有过这种经历：

早上醒来，就有莫名的沉重感，什么也不想干，对什么也不感兴趣，感觉度日如年。而到了傍晚或晚上，负面情绪有所缓解，感觉心里轻松一些，愿与人交流，更愿意在晚上活动。天天如此，自己也不知道这是为什么？

其实，这种现象被称为“身体状态，反过来其实也是一样的，我们的

参考文献：

[1]刘杰,贾竑晓,冯秀杰.抑郁症晨重夜轻节律的理论探讨及临床意义.第十二届全国中西医结合精神疾病学术会议论文集.2013.

[2]陆林.沈渔邨精神病学(第6版)[M].人民卫生出版社,2018.

[3]耿纪婷,阎锐,莫昭奇,等.伴晨重夕轻节律的抑郁发作患者视交叉上核功能连接特征研究[J].中华行为医学与脑科学杂志,2017,26(12):5.

，找回你的精气神

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